Amantis

Loopbaanadvies Coaching Training

Werk en levensfasen

Wanneer je kijkt hoeveel plezier je in je werk hebt, ben je geneigd alleen naar aspecten van het werk zelf te kijken (werkdruk, sfeer, takenpakket). Begrijpelijk en ook belangrijk. Soms heeft minder werkplezier ook te maken met de overgang naar een nieuwe levensfase.

Twee overgangen wil ik graag toelichten. De ene en meest herkenbare is de overgang naar een jong gezin met de zorg voor één of meerdere kinderen en alle veranderingen die dit met zich mee brengt. De zorg en verantwoordelijkheid voor het gezin én tegelijkertijd de drang om te groeien in het werk geven druk en daarmee (te) veel stress.Lees verder

Jouw plek in de organisatie

Een coachingstraject start meestal met de vraag hoe de klant ineffectief gedrag (waar jijzelf of anderen last van hebben) kan afleren en hoe hij/zij tot ‘beter’ effectiever gedrag kan komen. In de gesprekken blijkt nogal eens, dat het vaak ook over iets anders gaat.

In hoeverre klopt het hoe jij en anderen je plek in de organisatie invullen? Wat speelt er mogelijk, waardoor jij niet goed je weg weet? Kijkend naar het organisatiesysteem waar jij met jouw functie deel van uit maakt, zijn er soms opvallende zaken aan de hand. Ik geef een viertal voorbeelden:

Lees verder

Waar ben ik in mijn leven?

Een mooie vraag om bij stil te staan: Waar ben ik in mijn leven? Je hebt al een pad afgelegd, je bent geworden wie je nu bent. Invloeden vanuit het gezin, waarin je bent opgegroeid: stimulans, waardering, ondersteuning en liefde én/of ook zo-hoort-het, zo zien we je het liefst, oordelen en afkeuring. 
Je hebt mogelijk ingrijpende ervaringen opgedaan, bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare, een ingrijpende ziekte, een ontslag na conflicten op het werk of een burn-out.

Op alles wat je meegemaakt hebt, heb je antwoord gegeven, misschien zoekend, twijfelend of juist heel stellig en daadkrachtig. Je hebt stil gestaan bij de gevoelens die het opriep of de gevoelens die opkwamen snel weggestopt. Hoe het ook zij, je bent waar je nu bent in jouw leven. En het is goed om daar eens bij stil te staan en de tijd te nemen om antwoord te geven op die vraag: Waar ben ik in het leven? Lees verder

Bewust bekwaam

Een coachtraject start meestal als klanten in hun gedrag iets willen verbeteren of ontwikkelen. Ze weten, dat er momenteel wat aan schort, maar het ontbreekt aan inzicht en vaardigheid om daar op eigen kracht een stap in te zetten. De klant is ‘bewust onbekwaam’: ik weet dat ik iets niet kan, wat ik wel wil kunnen. In de coaching werken we dan via bewustwording en oefenen van nieuw gedrag richting ‘bewust bekwaam‘: als ik het met aandacht doe, dan kan ik het!Lees verder

Zelf regie nemen bij re-integratie bij kanker

Om verschillende redenen nemen medewerkers te weinig zelf de regie in hun re-integratieproces na kanker. De medewerker volgt het advies van de bedrijfsarts, want die zal het wel weten, ook als je er zelf geen goed gevoel bij hebt. Hij gaat mee in het voorstel van de leidinggevende, omdat die nogal stellig overkomt. Of de medewerker vindt het moeilijk om voor zichzelf op te komen. Los daarvan is het vaak ook nog eens lastig goed in te schatten wat wel en nog niet kan qua belastbaarheid. Waarom is het goed om meer zelf de regie te nemen in je re-integratieproces?

Lees verder

Leven vanuit positieve overtuigingen

We realiseren ons vaak niet wat de impact is van onze overtuigingen van waaruit we leven. Negatieve of belemmerende overtuigingen beperken ons in ons gedrag en maken dat we niet succesvol zijn. Twee voorbeelden:
“Ik moet alles onder controle hebben, anders gaat het mis, dus ik doe alles zelf en delegeer niet aan anderen met als gevolg hard werken, stress, wellicht burn-out.”
“Mijn mening doet er niet zo toe, dus ik houd mijn mond met als gevolg dat ik onzichtbaar ben en dat ik ook niet doorgroei.”

Positieve overtuigingen doen precies het tegenovergestelde! Die zijn een baken en brengen je in beweging. Ze zijn ondersteunend voor je zelfvertrouwen, geven je kracht en moed om aan te pakken, creëren succes. Dit klinkt heel simpel en mooi, maar het is weerbarstiger dan je denkt. Je kunt niet zomaar een positieve overtuiging formulieren en als je deze maar vaak genoeg roept, wordt het ook vanzelf realiteit.

Lees verder

Moet je als ZZP-er alles kunnen?

Er zijn ZZP-ers die ondernemer zijn in hart en nieren en hun hand er niet voor omdraaien. Veel ZZP-ers zijn echter vooral Zelfstandige Professionals (dus een ZP-er), goed in hun vak dat ze met veel plezier doen. Er komt helaas voor de ZP-er als ondernemer meer kijken dan die expert in jouw vak of dienstverlening zijn.

In diverse sectoren ontkom je er ook niet aan, omdat die grotendeels alleen maar met ZZP-ers werken zoals bijvoorbeeld de creatieve sector en de journalistiek.

Vragen bij het ondernemerschap

De startende Zelfstandige Professional die als ZZP-er zijn of haar diensten gaat aanbieden kan opzien tegen uiteenlopende aspecten van het ondernemerschap:

Lees verder

Nieuw keurmerk voor Loopbaanprofessionals

Sinds 1 januari 2021 bestaat het keurmerk Register Loopbaanprofessionals (RL). De NOLOC, de beroepsvereniging van loopbaanprofessionals en het Career Management Institute CMI zijn gezamenlijk tot een nieuw en sterk keurmerk ‘Register Loopbaanprofessional’ als resultaat. Met de komst van het nieuwe kwaliteitskeurmerk is het CMI per 1 januari opgeheven.

Het nieuwe logo, dat kenbaar maakt, dat u met een erkende Register Loopbaanprofessional te maken heeft.

De Register Loopbaanprofessional (RL) is een erkend kwaliteitskeurmerk dat toegankelijk is voor alle hooggekwalificeerde loopbaanprofessionals die hun vakbekwaamheid zichtbaar willen maken, zowel voor Noloc-leden als niet leden.

Lees verder

Contactgegevens

M 06 - 48 52 08 73
T 030 - 272 59 04

Coachingsruimten

Utrecht-Centrum en Utrecht-Oost