Amantis

Loopbaanadvies Coaching Training

  • Home
  • Loopbaanadvies & Coaching
    • Ontwikkeladvies
    • Loopbaanzelfsturing
    • Jobmarketing
    • Individuele sollicitatietraining
    • Outplacement
    • Personal coaching
    • Management coaching
    • Re-integratie
  • Kanker, Werk & Vitaliteit
    • Coaching bij re-integratie
    • Advies werkgever
    • Workshops voor werkgever
  • Over Amantis
    • Opdrachtgevers
    • Reviews
    • Waarden
    • Samenwerking
    • Links
  • Weblog
  • Contact

Tien praktische tips voor werken na kanker

9 oktober 2017

Na een fase van behandeling, fysiek en mentaal herstel, komt het moment dat gaan werken weer in beeld komt. Je bent nog in een fase waarin je aan het verwerken bent, wat je allemaal overkomen is en je hebt in veel gevallen nog weinig energie en andere klachten. Kortom je belastbaarheid is nog beperkt.
Wat zijn dan aandachtspunten als je het werk wilt oppakken? Hieronder geef ik je tien praktische tips.

1 Begin als je weer een beetje zin krijgt in werk, hoewel je misschien denkt, dat je het nog niet aankan. Onderzoek wijst uit, dat snel beginnen de kans vergroot op een succesvolle re-integratie.
2 Start met een half uur of een uur in de week en bouw heel geleidelijk op. Zet pas een nieuwe stap van een half tot een heel uur als het tenminste twee weken goed gaat. Goed gaan houdt in: redelijk gewone hersteltijd na thuiskomst (niet uitgeput zijn).Lees verder

Waar ben ik in mijn leven?

30 augustus 2017

Een mooie vraag om bij stil te staan: Waar ben ik in mijn leven? Je hebt al een pad afgelegd, je bent geworden wie je nu bent. Invloeden vanuit het gezin, waarin je bent opgegroeid: stimulans, waardering, ondersteuning en liefde én/of ook zo-hoort-het, zo zien we je het liefst, oordelen en afkeuring. 
Je hebt mogelijk ingrijpende ervaringen opgedaan, bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare, een ingrijpende ziekte, een ontslag na conflicten op het werk of een burn-out.

Op alles wat je meegemaakt hebt, heb je antwoord gegeven, misschien zoekend, twijfelend of juist heel stellig en daadkrachtig. Je hebt stil gestaan bij de gevoelens die het opriep of de gevoelens die opkwamen snel weggestopt. Hoe het ook zij, je bent waar je nu bent in jouw leven. En het is goed om daar eens bij stil te staan en de tijd te nemen om antwoord te geven op die vraag: Waar ben ik in het leven? Lees verder

Onbegrip bij collega’s na terugkeer bij kanker

11 mei 2017

Je bent hersteld van kanker en bent weer met werken begonnen. De eerste tijd zijn er de vragen en houdt iedereen rekening met je. Je werkt steeds meer uren en pakt stap voor stap je eigen taken op. Je ziet er ook weer gezond uit en je hebt weer kleur op je gezicht. Maar het gaat nog zeker niet als vanouds. Je kampt nog met vermoeidheid, concentreren is moeilijk zeker als het denkwerk vereist en soms vergeet je opeens een afspraak. Niemand ziet dit en niet iedereen weet dit eigenlijk.

Je wordt weer aangesproken zoals voordat je kanker kreeg, zowel positief als kritisch. ‘Fijn, ik word weer serieus genomen’, denk je blij, ‘Ik doe weer mee’. En dat is ook heel prettig. Maar je loopt op je tenen om het allemaal goed te doen, terwijl je lichaam nog niet helemaal mee werkt. Kritiek als iets minder goed gegaan is of de angst daarvoor, geeft je stress.

Wat hier nodig is, is communiceren! Lees verder

Coaching bij kanker steun in de rug

27 juni 2016

Als je na kanker het werk weer geleidelijk wilt oppakken, sta je daar nogal eens alleen voor. Je hebt veel vragen: over rechten en plichten, over (on)begrip van leidinggevende, collega’s en soms ook van bedrijfsarts, over eigen verwachtingen en overtuigingen (‘Ik laat zien dat ik er voor ga.’ ‘Dit moet ik op eigen kracht kunnen.’) en vooral veel twijfels (‘Gaat die vermoeidheid wel over?’ ‘Kan ik mijn niveau weer halen?’ ‘Als ik er nog niet ben binnen twee jaar, wat dan?’ ‘Mag ik zelf aangeven wat ik wil of niet?’).

Als je onvoldoende steun ervaart bij de werkgever en/of bedrijfsarts, dan kan een coach de steun in de rug zijn, die je nodig hebt. Lees verder

Zelf initiatief nemen bij re-integratie bij kanker

14 maart 2016

Om verschillende redenen zijn medewerkers soms te volgzaam in hun re-integratie na kanker. Voorbeelden: fysiek of mentaal is het nog moeilijk in te schatten wat ik kan; ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen en initiatief te nemen; als de bedrijfsarts iets adviseert, zal dat toch wel het beste zijn; als mijn leidinggevende dit van mij vraagt, moet ik dit wel doen, anders vindt hij me misschien een lastpak.Lees verder

‘Vragen stellen’ in plaats van ‘invullen voor’ werknemer met kanker

22 september 2015

In mijn coaching van medewerkers die terugkeren in het werk na kanker, valt me vaak op dat miscommunicatie ontstaat doordat leidinggevende, HR-adviseur of casemanager vanuit goede bedoelingen in gaat vullen wat goed is voor de medewerker. Zij bedenken wat een goede opbouw is qua taken en werkzaamheden, dat een andere werkplek prettig is en dat een bepaald opbouwtempo wenselijk is. De enige vraag die gesteld wordt, is of de medewerker zich hierin kan vinden. Die voelt zich voor het blok gezet, denk geen keuze te hebben en voelt zich bovenal niet gezien.

Hoe anders is het als de leidinggevende (of een ander) benieuwd vraagt, hoe de medewerker wil re-integreren, wat hij daarin nodig heeft, wat behulpzaam is, wat meer en minder belastend is, wat hem energie geeft. Lees verder

Onzekerheden bij werken na kanker

31 maart 2015

Voor steeds meer mensen komt na behandeling en herstel van kanker werken weer in beeld. Werk geeft betekenis en dat ondersteunt vaak het verdere herstel. Je doet weer mee. In deze blog sta ik stil dat in de opbouw mensen zich op meerdere terreinen onzeker voelen.Lees verder

Steun bij terugkeer na kanker

16 juni 2014

Als je in je herstelfase na kanker toe bent aan weer gaan werken is de startfase van cruciaal belang. Je bent zelf onzeker of het wel weer lukt met de beperkingen qua energie en concentratie die er vaak nog zijn. Daarbij vraag je je af hoe je leidinggevende en je collega’s zullen reageren. Kun je open zijn over wat er nog niet goed lukt? Mag je aangeven, dat het vandaag een stuk minder met je gaat dan gisteren? Durf je steun te vragen wanneer je dat eigenlijk nodig hebt? Geef je je grenzen wel steeds op tijd aan? Is hier allemaal begrip en geduld voor?Lees verder

Volgende »

Rcente berichten

  • Fluitend naar je werk 13 november 2020
  • Coaching in tijden van Corona 7 augustus 2020
  • De kracht van stilte in gesprek 25 februari 2020
  • Jouw plek in de organisatie 29 oktober 2019
  • Het succes van Ontwikkeladvies 45+ 14 augustus 2019

Categorieën

  • Coaching (27)
  • Loopbaan (39)
  • Outplacement (25)
  • Werk & Kanker (13)

Tags

Arbeidsmarkt Bezieling Communicatie CV Drijfveren Leiderschap LinkedIn Luisteren Motivatie Netwerken Ontwikkelpunten Re-integratie Solliciteren Succes Vitaliteit Zelfregie

Contactgegevens

M 06 - 48 52 08 73
T 030 - 272 59 04
E info@amantis.nl
  • Facebook
  • LinkedIn

Coachingsruimte

Bouwstraat 45L, 3572 SP Utrecht
Routebeschrijving Coachingsruimte Bouwstraat 45L

Copyright © 2021 · Ontwerp: Karen Folkertsma· Gebouwd door Bronwasser Websites in WordPress