Amantis

Loopbaanadvies Coaching Training

De 30-er: neem zelf regie in loopbaan

Bij 30-ers die voor een loopbaantraject bij mij komen speelt vaak, dat ze al enkele banen hebben gehad en merken, dat ze nog niet op hun plek zitten. Ze werken met te weinig plezier.
Ze zijn met vrij veel gemak van de ene naar de andere organisatie over gestapt en hebben veel te bieden. In de kennismaking blijkt al snel, dat ze zelf te weinig bewust regie nemen in de stappen in hun loopbaan.

Van stage naar eerste baan

Ze gaan na de studie in op het aanbod van het stage bedrijf om te blijven. Dat is natuurlijk aantrekkelijk: je doet het goed, want ze willen graag met jou door. Je eerste baan is binnen.Lees verder

Werk en levensfasen

Wanneer je kijkt hoeveel plezier je in je werk hebt, ben je geneigd alleen naar aspecten van het werk zelf te kijken (werkdruk, sfeer, takenpakket). Begrijpelijk en ook belangrijk. Soms heeft minder werkplezier ook te maken met de overgang naar een nieuwe levensfase.

Twee overgangen wil ik graag toelichten. De ene en meest herkenbare is het starten van een gezin met vaak een verhuizing en een verbouwing. De zorg en verantwoordelijkheid voor het gezin én tegelijkertijd de drang om te groeien in het werk geven druk en daarmee (te) veel stress.Lees verder

Dromen realiseren

Je hebt een droom. Maar ja, het is een droom. En dromen zijn niet haalbaar: “Dromen zijn bedrog”, toch? Dus begin je er maar niet aan. Over naar de orde van de dag. Je weet wat je hebt en dat is aardig comfortabel. Maar ergens …. blijft er ook dat verlangen, vaak nog onbenoembaar.

A task without a vision is just a job
A vision without a task is just a dream
A vision with a task can change the world

Het begint met een droom, maar alleen een droom is niet voldoende. Wat er allereerst nodig is, is aandacht. Geef jouw droom aandacht. Stel je visueel voor alsof jij jouw droom al gerealiseerd hebt. Hoe ziet dat eruit? Denk daar regelmatig aan. Doe vervolgens dingen om jouw droom dichterbij te brengen. Doe dit op een ontspannen wijze en laat je verrassen door wat er op je pad komt.Lees verder

Jouw hartsverlangen volgen

Waarom doe je het werk, dat je doet: voor financiële zekerheid, omdat het zo op je weg kwam,  dit is waar je goed in ben, je werk geeft je status? Volgens mij is het het mooist als je realiseert wat werkelijk jouw eigen hartsverlangen is. Wat jij diep in je hart in de wereld wilt brengen? Ken jij jouw hartsverlangen?Lees verder

Leren van je successen

Het is interessant om naar je persoonlijke successen te kijken. Waarin jij succesvol bent, vertelt namelijk veel over wat jou motiveert. Dus het is heel verhelderend om een beter beeld te krijgen van je eigen motivatie en drijfveren. In loopbaantrajecten geef ik vrijwel altijd de opdracht “Successen in mijn leven”, waarin de klant in perioden van zeven jaar (ook tussen 0 en 7 jaar) twee tot drie successen benoemd. Het gaat om handelen en resultaten waar de klant zelf met tevredenheid of trots op terug kijkt.

Lees verder

Grenzen leren stellen

Veel mensen, vrouwen én mannen, vinden het moeilijk om hun grenzen te stellen. Ze zeggen snel ‘ja’ op een verzoek, werken te lang door, doen het zélf wel of willen steeds behulpzaam zijn. In mijn coaching zitten ze regelmatig tegenover me. “Dit kost me steeds meer energie, dit houd ik niet meer vol. Hoe kom ik er van af?”, is dan vaak de vraag.

Allereerst kijken we naar hoe het gedrag in het dagelijks leven is en wat de onderliggende overtuigingen zijn die daaraan te grondslag liggen. Lees verder

Over het narcisme van leiders

Ik kwam een mooi zen-verhaal tegen over hoe een bepaald type leiders naar zichzelf kijkt:

“De leeuw was overtuigd dat hij aan het hoofd van het dierenrijk stond. Op een dag besloot hij na te gaan of alle andere dieren wel wisten dat hij de koning van de jungle was. Hij was zo zeker van zijn positie dat hij besloot de kleinere schepsels over te slaan. In plaats daarvan liep hij rechtstreeks naar de beer. ‘Wie is de koning van de jungle?’, vroeg de leeuw. De beer antwoordde: ’Natuurlijk niemand anders dan u, sire.’ De leeuw gaf een goedkeurende brul.Lees verder

Voorgeschiedenis team serieus nemen

Als een nieuwe manager aantreedt of na het samenvoegen van twee teams of afdelingen, wordt nogal eens met fris élan geroepen: “Nu gaan we het beter doen” en dat betekent dan werken vanuit de visie van de nieuwe manager (die vaak met zo’n opdracht op pad gestuurd is). Hij of zij kijkt daarbij niet naar de voorgeschiedenis, nee, die laten we vooral achter ons, want het moet nu toch echt efficiënter en effectiever. Stel dat je dat met je eigen levensloop zou doen, hoe zou jij dat ervaren? Alsof je niet geworden bent wie je bent door alle ervaringen, positief en negatief, in je hele leven tot nu toe.Lees verder

Contactgegevens

M 06 - 48 52 08 73
T 030 - 272 59 04
E info@amantis.nl

Coachingsruimte

Bouwstraat 45L, 3572 SP Utrecht
Routebeschrijving Coachingsruimte Bouwstraat 45L