Amantis

Loopbaanadvies Coaching Training

De kracht van stilte in gesprek

Ik kwam laatst een mooie uitspraak tegen: ‘De kracht van de luisterende stilte is dat hij de ander laat worden zoals hij is.’ Dit herken ik in mijn werk. Als mijn klant vertelt en gevoelens, verlangen, twijfels deelt met mij, dan is het vaak goed om even stil te zijn. Niet direct te reageren, maar even de rust en ruimte te nemen voor wat er gezegd is.

In die stilte komt er vaak nog wat op bij de ander: een toelichting,  een inzicht of een verdieping. Vaak komt dan ook de gevoelskant naar voren. Degene ervaart waarin hij of zij geraakt wordt.Lees verder

Jouw plek in de organisatie

Een coachingstraject start meestal met de vraag hoe de klant ineffectief gedrag (waar jijzelf of anderen last van hebben) kan afleren en hoe hij/zij tot ‘beter’ effectiever gedrag kan komen. In de gesprekken blijkt nogal eens, dat het vaak ook over iets anders gaat.

In hoeverre klopt het hoe jij en anderen je plek in de organisatie invullen? Wat speelt er mogelijk, waardoor jij niet goed je weg weet? Kijkend naar het organisatiesysteem waar jij met jouw functie deel van uit maakt, zijn er soms opvallende zaken aan de hand. Ik geef een viertal voorbeelden:

Lees verder

Zelf regie nemen bij re-integratie bij kanker

Om verschillende redenen nemen medewerkers te weinig zelf de regie in hun re-integratieproces na kanker. De medewerker volgt het advies van de bedrijfsarts, want die zal het wel weten, ook als je er zelf geen goed gevoel bij hebt. Hij gaat mee in het voorstel van de leidinggevende, omdat die nogal stellig overkomt. Of de medewerker vindt het moeilijk om voor zichzelf op te komen. Los daarvan is het vaak ook nog eens lastig goed in te schatten wat wel en nog niet kan qua belastbaarheid. Waarom is het goed om meer zelf de regie te nemen in je re-integratieproces?

Lees verder

Leven vanuit positieve overtuigingen

We realiseren ons vaak niet wat de impact is van onze overtuigingen van waaruit we leven. Negatieve of belemmerende overtuigingen beperken ons in ons gedrag en maken dat we niet succesvol zijn. Twee voorbeelden:
“Ik moet alles onder controle hebben, anders gaat het mis, dus ik doe alles zelf en delegeer niet aan anderen met als gevolg hard werken, stress, wellicht burn-out.”
“Mijn mening doet er niet zo toe, dus ik houd mijn mond met als gevolg dat ik onzichtbaar ben en dat ik ook niet doorgroei.”

Positieve overtuigingen doen precies het tegenovergestelde! Die zijn een baken en brengen je in beweging. Ze zijn ondersteunend voor je zelfvertrouwen, geven je kracht en moed om aan te pakken, creëren succes. Dit klinkt heel simpel en mooi, maar het is weerbarstiger dan je denkt. Je kunt niet zomaar een positieve overtuiging formulieren en als je deze maar vaak genoeg roept, wordt het ook vanzelf realiteit.

Lees verder

Coaching in tijden van Corona

Als (loopbaan)coach ben ik de afgelopen maanden ook meer gaan thuiswerken. Coaching vanachter de camera. Hoe is me dit bevallen, wat zijn de voordelen en wat zijn de nadelen? In deze blog deel ik mijn ervaringen.

Om met de voordelen te beginnen. Het een veilige manier, waarop geen besmettingsgevaar is met het coronavirus. Bij klachten die wellicht duiden op een besmetting is het zelfs de enige manier om met de coaching door te gaan. Om die redenen heb ik meerdere trajecten (deels) via beeldbellen gedaan.

Ander voordeel is, dat de klant in zijn/haar eigen vertrouwde omgeving zit. Dit kan meer ontspannen zijn en hij/zij kan zich vrijer voelen.
Er is geen reistijd. Bij klanten die verder weg wonen, is dit natuurlijk een voordeel.

Maar ik ervaar ook verschillende nadelen. Lees verder

Ik was helemaal klaar met werken

Eén van mijn klanten heeft zijn persoonlijke ervaring met de coaching opgeschreven en met mij gedeeld. Het geeft zijn eigen proces kernachtig en mooi weer als ook zijn ervaring met mij als coach. Hieronder het verhaal van Guido:

“Ik zat bij mijn eerste coachafspraak bij Amandus in Utrecht. Voorafgaand aan het gesprek had Amandus me gevraagd te reflecteren door een soort schets te maken van mijn leven. Ondersteund door gerichte vragen was dit een eerste aanzet naar een traject waarbij ik veel baat heb gehad. Terwijl Amandus koffie voor me haalde, bekeek ik de kamer en viel mijn oog op een boek in de boekenkast “Klaar met werken”, een passender titel kon niet. Zo voelde het. Ik was er echt helemaal klaar mee. Lees verder

Investeren in (loopbaan)coaching

Waarom investeren in coaching en loopbaancoaching voor uw professionals? Vaak zijn er vier tot zes gesprekken nodig, soms wat meer. Dat betekent grofweg € 1.400,- tot € 2.000,- (excl. btw) voor een coachingstraject. Een flink bedrag, maar goedkoper dan een training met arrangementskosten. De winst in het vergroten van de effectiviteit en het werkplezier van uw medewerker is groot. De investering verdient zich ook financieel snel terug!

Twee voorbeelden om dat te laten zien:Lees verder

Onbegrip bij collega’s na terugkeer bij kanker

Je bent hersteld van kanker en bent weer met werken begonnen. De eerste tijd zijn er de vragen en houdt iedereen rekening met je. Je werkt steeds meer uren en pakt stap voor stap je eigen taken op. Je ziet er ook weer gezond uit en je hebt weer kleur op je gezicht. Maar het gaat nog zeker niet als vanouds. Je kampt nog met vermoeidheid, concentreren is moeilijk zeker als het denkwerk vereist en soms vergeet je opeens een afspraak. Niemand ziet dit en niet iedereen weet dit eigenlijk.

Je wordt weer aangesproken zoals voordat je kanker kreeg, zowel positief als kritisch. ‘Fijn, ik word weer serieus genomen’, denk je blij, ‘Ik doe weer mee’. En dat is ook heel prettig. Maar je loopt op je tenen om het allemaal goed te doen, terwijl je lichaam nog niet helemaal mee werkt. Kritiek als iets minder goed gegaan is of de angst daarvoor, geeft je stress.

Wat hier nodig is, is communiceren! Lees verder

Contactgegevens

M 06 - 48 52 08 73
T 030 - 272 59 04

Coachingsruimte

Bouwstraat 45L, 3572 SP Utrecht
Routebeschrijving Coachingsruimte Bouwstraat 45L