Ik lees met veel enthousiasme Dagboek van de Ziel, geschreven door Bertie Hendriks. Ik wil het je van harte aanbevelen. In het boek maak je een reis langs de essentiële thema’s en opgaven die iedere levensfase met zich meebrengt: diepgaand, helder, persoonlijk, liefdevol en wijs. Een uitnodigende spiegel om met een milde blik naar jezelf te kijken, waar je bent op je levensweg en waarin je je kan ontwikkelen.Lees verder
Grenzen leren stellen
Veel mensen, vrouwen én mannen, vinden het moeilijk om hun grenzen te stellen. Ze zeggen snel ‘ja’ op een verzoek, werken te lang door, doen het zélf wel of willen steeds behulpzaam zijn. In mijn coaching zitten ze regelmatig tegenover me. “Dit kost me steeds meer energie, dit houd ik niet meer vol. Hoe kom ik er van af?”, is dan vaak de vraag.
Allereerst kijken we naar hoe het gedrag in het dagelijks leven is en wat de onderliggende overtuigingen zijn die daaraan te grondslag liggen. Lees verder
Weer werken na kanker: opbouw in kleine stapjes
In mijn begeleiding van medewerkers die weer gaan werken na kanker na de behandeling van kanker zie ik, dat zij nogal eens met grote sprongen weer gaan werken. Té grote sprongen, want na enige tijd vindt een flinke terugslag plaats. Dit is voor medewerker en werkgever heel vervelend. Opbouwen in kleine stapjes is een betere aanpak!Lees verder
Aandacht voor terugkeer naar werk bij kanker
Door ervaringen in mijn directe omgeving met kanker ben ik me de afgelopen maanden gaan verdiepen hoe ik met mijn ervaring in coaching en loopbaanbegeleiding ondersteunend kan zijn bij terugkeer naar werk of het inslaan van een nieuwe richting. Ik merk dat er vaak te weinig aandacht voor terugkeer naar werk bij kanker is bij de werkgever.
Het is vaak een hele klus om na de ingrijpende diagnose kanker en de intensieve medische behandelingen het leven weer op de rit krijgen.Lees verder
Het is wat het is….
Het wordt voor mij steeds helderder, hoe essentieel het is om bij ervaringen in het leven te leren zeggen: het is wat het is. In deze korte zin zit: werkelijk aankijken en aannemen wat er op mijn pad komt, ook als dat (heel) pijnlijk is, verdriet geeft, onrechtvaardig voelt, woedend maakt ….Lees verder
Werken vanuit de kring
In onze bedrijven en organisaties werken we vanuit de hiërarchie (het beeld van een pyramide), wat leidt tot machtsverschil en daarbij gebruik van macht in allerlei vormen en vervormingen. Ik zie dan ook vaak oudergedrag bij management en directie en zeer divers kindgedrag bij de uitvoerende professionals. Hoe kunnen we als volwassenen op een werkelijk volwassen wijze met elkaar omgaan? Werken vanuit de kring, letterlijk en figuurlijk, biedt een inspirerend perspectief.Lees verder
Feedback ontvangen is een kunst
Eergisteren gaf ik een team een training Feedback geven en ontvangen. De aanleiding is dan natuurlijk hoe leer ik op een goede manier feedback te geven. Net zo interessant is te kijken hoe lastig het dan blijkt te zijn de feedback werkelijk te ontvangen.
Bij het ontvangen van positieve feedback worden de deelnemers blij. Dat is fijn om te krijgen. Deelnemers luisteren en zeggen in een of andere vorm: dank je wel.
Bij kritische feedback is het moeilijk om te blijven luisteren en niet op een verdedigende wijze te reageren. Lees verder
