Amantis

Loopbaanadvies Coaching Training

Werk en levensfasen

Wanneer je kijkt hoeveel plezier je in je werk hebt, ben je geneigd alleen naar aspecten van het werk zelf te kijken (werkdruk, sfeer, takenpakket). Begrijpelijk en ook belangrijk. Soms heeft minder werkplezier ook te maken met de overgang naar een nieuwe levensfase.

Twee overgangen wil ik graag toelichten. De ene en meest herkenbare is de overgang naar een jong gezin met de zorg voor één of meerdere kinderen en alle veranderingen die dit met zich mee brengt. De zorg en verantwoordelijkheid voor het gezin én tegelijkertijd de drang om te groeien in het werk geven druk en daarmee (te) veel stress.Lees verder

Coaching bij kanker steun in de rug

Als je na kanker het werk weer geleidelijk wilt oppakken, sta je daar nogal eens alleen voor. Je hebt veel vragen: over rechten en plichten, over (on)begrip van leidinggevende, collega’s en soms ook van bedrijfsarts, over eigen verwachtingen en overtuigingen (‘Ik laat zien dat ik er voor ga.’ ‘Dit moet ik op eigen kracht kunnen.’) en vooral veel twijfels (‘Gaat die vermoeidheid wel over?’ ‘Kan ik mijn niveau weer halen?’ ‘Als ik er nog niet ben binnen twee jaar, wat dan?’ ‘Mag ik zelf aangeven wat ik wil of niet?’).

Bij deze vragen kan een coach een goede steun in de rug zijn.Lees verder

Zelf regie nemen bij re-integratie bij kanker

Om verschillende redenen nemen medewerkers te weinig zelf de regie in hun re-integratieproces na kanker. De medewerker volgt het advies van de bedrijfsarts, want die zal het wel weten, ook als je er zelf geen goed gevoel bij hebt. Hij gaat mee in het voorstel van de leidinggevende, omdat die nogal stellig overkomt. Of de medewerker vindt het moeilijk om voor zichzelf op te komen. Los daarvan is het vaak ook nog eens lastig goed in te schatten wat wel en nog niet kan qua belastbaarheid. Waarom is het goed om meer zelf de regie te nemen in je re-integratieproces?

Lees verder

Ga netwerken in de zomer!

In de zomer is het goed netwerken. Juli en augustus zijn goede maanden om netwerkgesprekken te plannen, want dan staan binnen bedrijven en organisaties veel activiteiten op een wat lager pitje. In bedrijven vinden minder overleggen plaats, er worden geen grote projecten meer opgeleverd en gestart, om wat te noemen. Zelf denk je misschien netwerken en solliciteren, dat kan pas weer echt in september, bovendien ben je zelf waarschijnlijk ook in deze periode één of meer weken weg. Dan maak je een grote vergissing. Juist in de zomer is het goed netwerken!Lees verder

Leven vanuit positieve overtuigingen

We realiseren ons vaak niet wat de impact is van onze overtuigingen van waaruit we leven. Negatieve of belemmerende overtuigingen beperken ons in ons gedrag en maken dat we niet succesvol zijn. Twee voorbeelden:
“Ik moet alles onder controle hebben, anders gaat het mis, dus ik doe alles zelf en delegeer niet aan anderen met als gevolg hard werken, stress, wellicht burn-out.”
“Mijn mening doet er niet zo toe, dus ik houd mijn mond met als gevolg dat ik onzichtbaar ben en dat ik ook niet doorgroei.”

Positieve overtuigingen doen precies het tegenovergestelde! Die zijn een baken en brengen je in beweging. Ze zijn ondersteunend voor je zelfvertrouwen, geven je kracht en moed om aan te pakken, creëren succes. Dit klinkt heel simpel en mooi, maar het is weerbarstiger dan je denkt. Je kunt niet zomaar een positieve overtuiging formulieren en als je deze maar vaak genoeg roept, wordt het ook vanzelf realiteit.

Lees verder

Moet je als ZZP-er alles kunnen?

Er zijn ZZP-ers die ondernemer zijn in hart en nieren en hun hand er niet voor omdraaien. Veel ZZP-ers zijn echter vooral Zelfstandige Professionals (dus een ZP-er), goed in hun vak dat ze met veel plezier doen. Er komt helaas voor de ZP-er als ondernemer meer kijken dan die expert in jouw vak of dienstverlening zijn.

In diverse sectoren ontkom je er ook niet aan, omdat die grotendeels alleen maar met ZZP-ers werken zoals bijvoorbeeld de creatieve sector en de journalistiek.

Vragen bij het ondernemerschap

De startende Zelfstandige Professional die als ZZP-er zijn of haar diensten gaat aanbieden kan opzien tegen uiteenlopende aspecten van het ondernemerschap:

Lees verder

Loopbaanstappen zetten als 20-er is niet eenvoudig

Ik coach steeds meer 20-ers in hun loopbaan. In deze leeftijdsfase maken veel mensen de overstap van opleiding naar werk. Zij zoeken hun weg in de mogelijkheden én beperkingen die er op dit moment zijn op de arbeidsmarkt. En dat is niet gemakkelijk blijkt uit hun verhalen.

In deze blog schrijf ik over die arbeidsmarkt, over de eigen twijfels en onzekerheid van starters, waar je aan moet denken om de juiste match te maken en geef ik vier tips in het vinden van je weg in je loopbaan.

Lees verder

Nieuw keurmerk voor Loopbaanprofessionals

Sinds 1 januari 2021 bestaat het keurmerk Register Loopbaanprofessionals (RL). De NOLOC, de beroepsvereniging van loopbaanprofessionals en het Career Management Institute CMI zijn gezamenlijk tot een nieuw en sterk keurmerk ‘Register Loopbaanprofessional’ als resultaat. Met de komst van het nieuwe kwaliteitskeurmerk is het CMI per 1 januari opgeheven.

Het nieuwe logo, dat kenbaar maakt, dat u met een erkende Register Loopbaanprofessional te maken heeft.

De Register Loopbaanprofessional (RL) is een erkend kwaliteitskeurmerk dat toegankelijk is voor alle hooggekwalificeerde loopbaanprofessionals die hun vakbekwaamheid zichtbaar willen maken, zowel voor Noloc-leden als niet leden.

Lees verder

Contactgegevens

M 06 - 48 52 08 73
T 030 - 272 59 04
E info@amantis.nl

Coachingsruimte

Bouwstraat 45L, 3572 SP Utrecht
Routebeschrijving Coachingsruimte Bouwstraat 45L