Amantis

Loopbaanadvies Coaching Training

  • Home
  • Loopbaanadvies & Coaching
    • Ontwikkeladvies
    • Loopbaanzelfsturing
    • Jobmarketing
    • Individuele sollicitatietraining
    • Outplacement
    • Personal coaching
    • Management coaching
    • Re-integratie
  • Kanker, Werk & Vitaliteit
    • Coaching bij re-integratie
    • Advies werkgever
    • Workshops voor werkgever
  • Over Amantis
    • Opdrachtgevers
    • Reviews
    • Waarden
    • Samenwerking
    • Links
  • Weblog
  • Contact

Beter leren omgaan met werkdruk

19 september 2016

In de twintig jaar dat ik loopbaancoach ben, merk ik dat in bedrijven de werkdruk steeds groter geworden is. Dit wordt bevestigd door collega’s die ik spreek. Hoe blijf je als werknemer staande onder een hoge werkdruk? Sommigen gaan hier makkelijker mee om dan anderen. Het verschil zit hem in ieders persoonlijkheid. Geef je makkelijk je grenzen aan, is een zeven voor kwaliteit goed genoeg, ga je op tijd naar huis, dan heeft werkdruk minder impact op je. Een werkcultuur waarin dit mogelijk is, helpt daar natuurlijk bij.

Zit dit minder in je aard, dan kan de stress langzaamaan oplopen. Je neemt nog een extra klus aan, je krijgt iets niet af, want het moet toch echt nog beter, je wilt aardig gevonden blijven worden of je bent bang dat als je niet mee doet met de rest, je baan op de tocht staat. Lees verder

Coaching bij kanker steun in de rug

27 juni 2016

Als je na kanker het werk weer geleidelijk wilt oppakken, sta je daar nogal eens alleen voor. Je hebt veel vragen: over rechten en plichten, over (on)begrip van leidinggevende, collega’s en soms ook van bedrijfsarts, over eigen verwachtingen en overtuigingen (‘Ik laat zien dat ik er voor ga.’ ‘Dit moet ik op eigen kracht kunnen.’) en vooral veel twijfels (‘Gaat die vermoeidheid wel over?’ ‘Kan ik mijn niveau weer halen?’ ‘Als ik er nog niet ben binnen twee jaar, wat dan?’ ‘Mag ik zelf aangeven wat ik wil of niet?’).

Als je onvoldoende steun ervaart bij de werkgever en/of bedrijfsarts, dan kan een coach de steun in de rug zijn, die je nodig hebt. Lees verder

Zelf initiatief nemen bij re-integratie bij kanker

14 maart 2016

Om verschillende redenen zijn medewerkers soms te volgzaam in hun re-integratie na kanker. Voorbeelden: fysiek of mentaal is het nog moeilijk in te schatten wat ik kan; ik vind het moeilijk om voor mezelf op te komen en initiatief te nemen; als de bedrijfsarts iets adviseert, zal dat toch wel het beste zijn; als mijn leidinggevende dit van mij vraagt, moet ik dit wel doen, anders vindt hij me misschien een lastpak.Lees verder

Bewust bekwaam

27 januari 2016

Een coachingstraject start meestal als klanten in hun gedrag iets willen verbeteren of ontwikkelen. Ze weten, dat er momenteel wat aan schort, maar het ontbreekt aan inzicht en vaardigheid om daar op eigen kracht een stap in te zetten. De klant is ‘bewust onbekwaam’: ik weet dat ik iets niet kan, wat ik wel wil kunnen. In de coaching werken we dan via bewustwording en oefenen van nieuw gedrag richting ‘bewust bekwaam‘: als ik het met aandacht doe, dan kan ik het!Lees verder

In de zomer netwerken

22 mei 2014

In de zomer is het goed netwerken. Dat begint vaak al eind juni, want dan staat binnen bedrijven en organisaties veel activiteiten op een wat lager pitje. In bedrijven vinden dan minder overleggen plaats, er worden geen grote projecten meer opgeleverd en gestart, om wat te noemen. Zelf denk je ook snel, netwerken en solliciteren, dat kan pas weer echt in september, bovendien ben je zelf waarschijnlijk ook in deze periode één of meer weken weg. Dan maak je een grote vergissing. Juist in de zomer is het goed netwerken. Lees verder

Weer werken na kanker: opbouw in kleine stapjes

8 mei 2013

In mijn begeleiding van medewerkers die weer gaan werken na kanker na de behandeling van kanker zie ik, dat zij nogal eens met grote sprongen weer gaan werken. Té grote sprongen, want na enige tijd vindt een flinke terugslag plaats. Dit is voor medewerker en werkgever heel vervelend. Opbouwen in kleine stapjes is een betere aanpak!Lees verder

Aandacht voor terugkeer naar werk bij kanker

13 maart 2013

Door ervaringen in mijn directe omgeving met kanker ben ik me de afgelopen maanden gaan verdiepen hoe ik met mijn ervaring in coaching en loopbaanbegeleiding ondersteunend kan zijn bij terugkeer naar werk of het inslaan van een nieuwe richting. Ik merk dat er vaak te weinig aandacht voor terugkeer naar werk bij kanker is bij de werkgever.

Het is vaak een hele klus om na de ingrijpende diagnose kanker en de intensieve medische behandelingen het leven weer op de rit krijgen.Lees verder

Een nieuwe wending op je 50ste

24 oktober 2012

Vorige week las ik een prikkelende passage in een interview in de Volkskrant met Leo van Wissen, directeur van het Nederlands Interdisciplinair Demografisch Instituut (NIDI). Citaat: “Als je veel later sterft dan vroeger, waarom zou je dan niet rond je 50ste aan een nieuwe opleiding beginnen? Waarom bereid je je rond die leeftijd niet voor op een andere periode in je leven, waarin je iets nieuws gaat doen – of iets dat in het verlengde ligt van wat je al gedaan hebt – en waarmee je vrolijk verder kunt?”

De tijden veranderen snel.Lees verder

« Vorige
Volgende »

Rcente berichten

  • Loopbaanstappen zetten als 20-er is niet eenvoudig 17 februari 2021
  • Nieuw keurmerk voor Loopbaanprofessionals 10 februari 2021
  • Fluitend naar je werk 13 november 2020
  • Coaching in tijden van Corona 7 augustus 2020
  • De kracht van stilte in gesprek 25 februari 2020

Categorieën

  • Coaching (28)
  • Loopbaan (41)
  • Outplacement (26)
  • Werk & Kanker (13)

Tags

Arbeidsmarkt Bezieling Communicatie CV Drijfveren Leiderschap LinkedIn Luisteren Motivatie Netwerken Ontwikkelpunten Re-integratie Solliciteren Succes Vitaliteit Zelfregie

Contactgegevens

M 06 - 48 52 08 73
T 030 - 272 59 04
E info@amantis.nl
  • Facebook
  • LinkedIn

Coachingsruimte

Bouwstraat 45L, 3572 SP Utrecht
Routebeschrijving Coachingsruimte Bouwstraat 45L

Copyright © 2021 · Ontwerp: Karen Folkertsma· Gebouwd door Bronwasser Websites in WordPress